什么是跳线膝盖?

Jumper's knee, 也称为髌骨肌腱炎, 是一种以髌腱发炎为特征的疾病吗. 它连接你的膝盖骨(髌骨)和胫骨(胫骨)。. 跳楼者的膝盖会削弱你的肌腱，如果不治疗，可能会导致你的肌腱撕裂.

是什么导致跳线者的膝盖?

跳楼者的膝盖是由过度使用膝关节引起的，比如经常在坚硬的地面上跳跃.

这通常是一种运动相关的损伤, 与腿部肌肉收缩和撞击地面的力量有关. 这会拉伤你的肌腱. 由于反复的压力，你的肌腱可能会发炎.

跳楼膝盖有什么症状?

以下是跳楼膝盖最常见的症状. 但是，您可能会遇到不同的症状. 症状可能包括:

• 髌骨肌腱周围疼痛和压痛
• Swelling
• 跳、跑或走时疼痛
• 弯曲或伸直腿时疼痛
• 膝盖骨下部有压痛

跳楼膝盖的症状可能类似于其他疾病或医学问题. 经常去看你的医疗保健提供者进行诊断.

跳楼者的膝盖是如何诊断的?

除了完整的病史和体格检查, 你的医疗保健提供者可能会使用x光片来帮助诊断跳楼者的膝盖.

跳绳者的膝盖怎么治疗?

治疗跳绳膝盖的最佳方法是停止任何导致问题的活动，直到伤口愈合. 其他治疗方法包括:

• 非甾体抗炎药(非甾体抗炎药，如布洛芬或萘普生)
• Rest
• 抬高膝盖
• 用冰袋敷膝盖(帮助消肿)
• 伸展和强化练习

Key points

• 跳楼者的膝盖是你的髌骨肌腱发炎, 连接膝盖骨(髌骨)和胫骨(胫骨)的肌腱。.
• 跳绳膝是一种由过度使用膝关节引起的运动相关损伤.
• 跳楼膝盖的常见症状包括:
  • 髌骨肌腱周围疼痛和压痛
  • Swelling
  • 跳、跑或走时疼痛
  • 弯曲或伸直腿时疼痛
  • 膝盖骨下部的压痛
• 跳楼者的膝盖是通过病史和体检来诊断的. 有时可能需要x光检查.
• 治疗跳绳膝盖的最佳方法是停止任何导致问题的活动，直到伤口愈合. 其他治疗方法包括:
  • 非甾体类抗炎药
  • Rest
  • 抬高膝盖
  • 用冰袋敷膝盖(帮助消肿)
  • 伸展和强化练习

Next steps

帮助您从医疗保健提供者那里获得最大收益的建议:

• 知道你访问的原因和你想要发生什么.
• 在拜访之前，写下你想要回答的问题.
• 带一个人来帮你问问题，记住你的医生告诉你的.
• 在就诊时，写下新诊断的名称，以及任何新的药物、治疗方法或测试. 也写下你的医生给你的任何新指示.
• 了解为什么要开一种新药或治疗方法，以及它将如何帮助你. 还要知道副作用是什么.
• 询问你的病情是否可以用其他方法治疗.
• 了解为什么要推荐一个测试或程序，以及结果可能意味着什么.
• 知道如果你不吃药或不做检查或不做手术会发生什么.
• 如果你有后续预约，写下日期、时间和目的.
• 知道如果你有问题如何联系你的供应商.